陈烈演示完毕后，转为在旁边观看，当看到李羡鱼有动作不标准的时候，就出言指正。
看到李羡鱼的动作预发的标准，陈烈点点头道：“很好，先把踢腿的动作做个一百遍。”
“一百遍？”
李羡鱼不解的看向了陈烈，但看到陈烈认真的神色，只得点点头：“好吧，我做。”
时间大概过了半个多小时，李羡鱼终于将踢腿的动作做够了一百遍。
此刻的她脚软腿麻，来到了陈烈身边道：“学长，一百遍踢腿我做完了。”
陈烈点点头：“跟我做下一步，收腿、旋腰。”
说着，他来到了相宜的锻炼器械之前再次演示了一遍。
李羡鱼有些不解，她是学云烟步的，练这些多余的扭腰踢腿的动作有什么用？
“发什么愣？照做！”看到李羡鱼一动不动，陈烈当即催促。
“哦，好！”
李羡鱼连忙收起心思，跟着陈烈一起做踢腿、收腿、旋腰的动作。
经过陈烈的多次指正，李羡鱼收腿、踢腿，旋腰也做的标准了起来。
“就是这样，坚持二十分钟。”
就这样，李羡鱼一直循环踢腿、收腿旋腰的动作。
这种简单的动作，对她来说小菜一碟，毕竟她是高一重点班的，气血值非常接近1卡，只是陈烈这个旋腰的动作设计的非常刁钻，不到两分钟，她就感到腰肢开始酸软无力。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第14章指点云烟步(第2/2页)
想起陈烈要求的二十分钟，李羡鱼只能咬牙坚持，她一直看着时间，时间到了的一霎那，她一个空翻就站了起来，但差点没站稳，一踉跄差点跌在地上。
李羡鱼只感到腿麻脚酸，腰部还软绵绵的，使不上一点力气，她来到了陈烈面前道：“学长，二十分钟的时间，到了。”
“嗯，接下来是脚腕。”
“学长！”