练功的日子总是无聊又快速。
七天时间一晃而过。
有了上品活血散的加持，陆承的桩功以一种惊人的速度飞速进展。
七天时间，已然逼近圆满。
此时的陆承浑身内外劲力已练至巅峰。
无论是四肢筋骨还是五脏六腑，劲力尽皆一念而出，一涌而至。
距离圆满仅差最后一步的内外交汇。
而这一步，也是最关键的一步。
换做旁人，可能要数月之功。
但陆承毕竟不同。
赵诚的小院中。
随着又一副活血散吞入腹中，温热立即扩散。
犹如花火升入高空瞬间炸裂，万千火热刹那间涌入五脏六腑丶四肢百骸。
陆承毫不迟疑开始闭目站桩。
力从脚起，顺着臀腿穿过腰背，再顺着腰背流入双臂，贯入十指。
陆承双臂一抖，展拳成掌。
十指展开的瞬间，手掌周围发出「噗」的一声闷响。
四肢筋骨劲力舒展的同时，
呼吸桩也催动着心肺脾胃，一股缓慢绵长的劲力自胸腔生出，缓缓沉入丹田。
随着陆承一呼一吸，喉咙间发出「呼哧」的闷响。
细听之下，好似九天闷雷。