第208章:天下武功出少林!没毛病!

作者:朝朝和 加入书签推荐本书

而吴汉峰则是去找陈志远申请单独给这五人训练了。

在连队,除非是考核,否则班长是可以申请,给班里那些体能差的兵单独留下来,进行专对性的强化训练的。

所以,对于吴汉峰的请求,陈志远也没有理由拒绝。

“你可得给我悠着点啊。”

陈志远冲吴汉峰警告道:“今天一天,你给他们的强度已经不小了,可别给我弄出个伤病来。”

吴汉峰笑道:“放心吧,我有分寸。”

陈志远哼道:“你有分寸还真是有鬼了!”

很快,五人背着重达20公斤的战斗背囊出来了。

而吴汉峰此时也从储物室回来,手中拿着一个大袋子,然后丢在他们五人脚前。

“每人一对沙袋,给我绑在脚腕上。”

“以后,除了洗澡和上床睡觉,都给我绑着。”

五人:“???”

吴汉峰继续道:“我要让你们适应双脚的重量,走路和训练都戴着,也有助于他们长期稳定的进行腿部力量训练。”

五人闻言,也没有再说什么,而是拿起沙袋,开始在脚腕处绑了起来。

每个沙袋有两斤,两个就是四斤!

也就是从现在开始,除了洗澡和睡觉,他们时刻都要带着这四斤重的沙袋走路!

好了之后,吴汉峰冲五人道:“现在,我在前面跑,你们给我在后面跟着!不准掉队!”

“放心,速度不会很快,这是在练你们的耐力以及减脂。”

“看看你们身上那些肥肉!不减下去,怎么增速?”

“但距离会很远,你们要跟紧我的节奏,步伐、呼吸要一致!”

“明白!”

上一页 返回目录 下一页