“现在，改成两步一吸，两步一呼！”
新兵们这才微微松了一口气。
从三步一吸一呼变成两步一吸一呼，就能让他们吸入体内的氧气增多，肌肉和心肺能更活跃。
也不会跑得太难受了！
然后，吴汉峰又带着他们两步一吸两步一呼的节奏跑了三公里。
已经跑了六公里了。
新兵们体力已经消耗了很多了。
可吴汉峰依然没有让他们停下来。
依然在旁边不断的怒吼，让他们不管多累多难受，都要保持呼吸节奏！
速度可以慢一点，但节奏，绝对不能乱！
到了第八公里，吴汉峰允许他们一步一呼，一步一吸，新兵们又找回了一点状态！
就这样，在吴汉峰不断的吆喝下，他们从三步一吸一呼，到两步一吸一呼，再到最后一吸一呼，硬生生的这样坚持跑了十公里！
是的！
他们扛着20公斤的战斗背囊，以及戴着两公斤的沙袋，足足跑了十公里！
跑了足足一个多小时！
整个新兵连，早就回到连队营房前，趴着敲打腿部肌肉放松，等待着开饭了!
可吴汉峰根本不管时间，他要的，就是通过这种方式，让这五人，把长跑的呼吸节奏给控制住！
另外，提升他们的肺活量，以及对全身进行减脂！
“停！”
吴汉峰大声喊道：“把战斗背囊给我卸下！沙袋卸下！”
“快快快！”