两人走后，苏羽继续练习桩功，直到月亮高高挂起。
此刻他发现做了数遍，也没有熟练度增加时，才停了下来。
“看样子若是身体疲累不堪，动作变形太大，很难增长熟练度。”
“不过有汤药加持，身体恢复很快，晚上这么加练两个时辰，并不会影响明日的练武。”
“以后就按照这个节奏来吧。”
……
“苏羽，马飞，王虎，陈凡！这周杂活归你们屋！”
“跟大婶去内院抬汤药！”
刘大婶的大嗓门在清晨炸响。
四人连忙跟上，穿过那道月亮门，进入了内院。
路上，苏羽几人好奇的看向内院演武场。
内院演武场面积很大，宽阔平整，不像外院那样人都挤在一起，地上铺着昂贵的青冈石。
十几个内院弟子正在对练，呼喝声中夹杂着令人心悸的破空声。
“喝！”
一声暴喝传来。
苏羽转头看去，只见徐峰赤着上身，浑身肌肉如铁水浇筑。他单肩一沉，使出一记白猿靠山，狠狠撞在了一根碗口粗的铁木桩上。
“咔嚓！”
令人牙酸的断裂声响起。
那根坚硬如铁的木桩，竟被这一撞生生折断，木屑纷飞！
“嘶！”
苏羽四人倒吸一口凉气，头皮发麻。