贺成风在客厅餐桌前坐下来，端起碗吃饭，并没有等待冷嫣然。
冷嫣然在楼梯口站了许久，最后和王妈一起下的楼。
她下楼之后，默默坐到贺成风对面吃饭，神情依旧有些低落。
贺成风没和她说话，吃完饭，喝了杯水，转身进了健身房。
健身房就在一楼，面积有一百多平。
里面的设施很齐全。
跑步机、坐姿推胸器、哑铃、杠铃、臂力棍、龙门架……
为了防止摔伤，地上铺着厚厚的地毯。
贺成风把窗户打开，方便通风，而后开始锻炼身体。
原主的体力太差了，而他属性点不足，也没法立刻提升体质，只能自行锻炼了。
再一者，他也喜欢锻炼时那种挥汗如雨的快感，会让人觉得活得很真实。
他在场地中央做了一些伸展拉伸动作，接着就开始跑步。
一开始设置的速度不快，算是慢跑。
但是跑了不到一公里，这副身体就汗水津津，开始呼吸困难了。
他咬牙坚持着，最终跑完了两公里。
从跑步机上下来，他热得够呛，扶着膝盖喘气。
休息片刻，补了补水，他脱掉上身的t恤，开始练力量。
推胸器，练臂力、胸肌……
臂力棒，练臂力、胸肌、后背肌肉……
龙门架，练腰腹肌肉群、腿力……
一通锻炼下来，他浑身都被汗水湿透，连头发都黏在了额头上，感觉非常爽。