中品三段，比普通人有明显区别，力举三百斤，百米十秒。
上品三段，达到普通人极限，力举五百斤，百米九秒六十。
到了第十段，与凡人有了显著区别，力量八百斤，百米九秒。
吃下一枚淬体丹，即可突破淬体境。
洪小强：“够直接！”
1.4凡人如何迈出修炼第一步
第一种：有钱版。
去万宝阁，买一枚炼体丹，价格约三百钱。回家按照说明书服用，即可进入凡人境一段。后续保持每日刻苦修炼，并且每周都吃一枚炼体丹，持续三个月，可以进入凡人境二段。后续继续加量。
此方式的优点是：快、稳、无痛。
第二种：没钱版。
没必要看，过。
1.5凡人修炼的常见误区
直接看结论：有钱就没有误区。
这个好！
不过倒是有一条引起了洪小强的注意。
为什么有些人被称为废材？
答：某些人属于灵药排斥体质，别人吃一颗达到的效果，废材需要吃十颗甚至更多，所以经常会被误认为无法修炼。
洪小强：“……”
怪不得，看来这洪家三少爷之前，大概率就是这种，所以干脆就不修炼了……
继续往下看。
1.6附录：凡人也能做的三件事（不花钱版）