第73章专项提升训练!

作者:一池浅芽 加入书签推荐本书

真是闻所未闻啊。

这是什么奇怪的泳姿,居然这么走水?

里奥又问了一遍‘咕蛹’的海狮:

“怎么样,有什么问题吗?”

恩佐停下‘咕蛹’:

“力量不错,下面我来看看你的耐力。”

里奥做‘洗耳恭听’状。

恩佐改为自由泳姿,拉远了和里奥的距离:

“按照我们小时候的训练方法,要进行长距离负重训练,今天没有这个时间,也没有这个条件,你船上有多少铅块?慢慢增重,我在旁边保护你。”

......

自由潜渔民腰间会系一条很宽的配重带,里面用来装铅块,以抵消水的浮力,更加便于水下作业。

每个人的情况不同,带的铅块重量也不同。

最佳状态是达到中性浮力状态——即在10米以内水域静止状态下不浮也不沉,通过手臂和腿的摆动达成上浮和下潜。

里奥平时会佩戴3-6公斤的铅块,主要看下面有多深。

听到恩佐说要加配重,里奥非常放心.

他见识了恩佐的水性和实力,相信加80斤也能把自己扛起来!

......

里奥以每次1-2公斤的重量慢慢增重。

恩佐在一旁看着,时刻准备救人。

别看‘海狮’看起来悠哉悠哉的,扑腾的挺开心,实则脑门上已经出了汗,只是在海里分辨不出来罢了。

沿海渔民有一套没有什么科学依据,但世代相传的配重逻辑。

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