先空杆热身，然后加片。
40kg，轻松。
60kg，依然轻松。
80kg，推了十次，呼吸都没乱。
陈墨挑了挑眉，继续加片。
100kg。
这个重量对非专业健身者来说已经相当可观了。
他躺下，调整呼吸，握住杠铃。
起。
很稳。
推了八次，最后一次有些吃力，但动作标准。
陈墨放下杠铃，坐起来，眼里闪过一丝惊讶。
前世他也健身，但极限也就90kg左右。
现在100kg推八次，看来词条效果不只是外形，连力量也提升了。
他想了想，又加了5kg片。
110kg。
这个重量，很多健身房老手都不一定能推。
陈墨躺下，深吸一口气。
起。
杠铃离开支架的瞬间，他感觉到重量，但还能承受。
一下，两下，三下……