第46章那扎:她吃这么好?(五更求月票)

作者:只吃漂亮饭 加入书签推荐本书

阿杰和大伟看着,表情还算正常,100公斤硬拉,对于有训练基础的人来说不算难。

但接下来,陈墨开始加重量了。

他安静而专注地在杠铃两边一片片加着杠铃片。

25公斤、20公斤、15公斤……最后,当两边都挂满了大大小小的杠铃片时,整个杠铃看起来沉甸甸的。

“等等,我算算……”

大伟眯起眼睛,“标准杠20公斤,两边各……卧槽,这得有240公斤了吧?”

阿杰也愣了:“240?他体重才多少?80公斤顶天了。这都是他体重的三倍了。”

在力量训练领域,能拉起自身体重两倍重量的人已经算是业余爱好者中的佼佼者。

三倍以上,那是专业健身人员或者天赋极佳者的水平。

整个健身房里还有其他几个会员,看到陈墨这边堆了这么多杠铃片,都好奇地围了过来。

陈墨活动了下手腕和脚踝,走到杠铃前。

他深吸一口气,弯腰,双手握住杠铃杆。

动作标准——背挺直,核心收紧,肩胛骨向后缩。

然后,发力。

在所有人惊讶的目光中,240公斤的杠铃稳稳离开地面。

陈墨的动作并不快,但极其稳定。

向上拉完之后,他缓缓将杠铃放回地面。

“砰”的一声闷响。

健身房里有几秒的寂静。

然后不知道是谁幽幽的说了一句:

“牛逼。”

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