姜辰明白，天龙帮的发展之所以顺利，并不是因为云罗的管理能力有多强，只是因为没有遇到竞争对手罢了。
和云罗聊完，姜辰又去找归海一刀，用他的阿鼻道三刀磨练如来神掌。
在这一年时间里，他三天两头就要找归海一刀打一场。当然，主要是他负责打，归海一刀负责被打。
在最初的几个月时间，每次被如来神掌暴打之后，归海一刀心中的魔念都会增强些许，实力提升飞快，几个月后甚至逼近了朱无视的实力。
不过那魔念达到顶峰后，就再也难以为继。在如来神掌的一次次摧残下，开始慢慢变弱，归海一刀的实力也随之衰减。
借着姜辰的如来神掌镇压魔念后，归海一刀也慢慢恢复理智，最后更是能在理智的状态下，掌握部分阿鼻道三刀的威力，而不必担心入魔。
只是这样一来，他的阿鼻道三刀的威力也不复从前，有种洗白弱三分的意思。
借助阿鼻道三刀的磨砺，姜辰的如来神掌也提升了一些，特别是第一式佛光初现和第六式佛光普照，提升最大。
有一次败在姜辰手下后，归海一刀的神色极为平静，对此早已经习惯。
调息了一阵后，他开口说道：
“现在我已经能够控制住阿鼻道三刀的魔念了，也是时候告辞了。”
姜辰也没有再强制关着归海一刀，同意了他的离开：
“看在你陪我练了一年掌法的份上，临走之际，我给告诉你一个消息。”
归海一刀闻言心中一动，郑重地看着姜辰，等着他接下来的话。
“归海百炼的死和你的母亲有关，你如果真相寻找凶手，可以去问她。”
姜辰直接点破关键。
当年归海百炼修炼雄霸天下后走火入魔，麒麟子、剑惊风和了空前去阻止归海百炼，结果被打伤。
最终，归海百炼的妻子为了就三人，杀死了自己的丈夫。
在姜辰看来，麒麟子、剑惊风和了空三人都是难得的侠义之士，不该为了隐瞒这个消息就主动赴死。
这事终究还是归海一刀家里的私事，就由归海一刀自己决定改如何选择吧。
归海一刀听了姜辰的话后，目光陡然一凝，心里有了极其不好的猜想，他没有多问什么，只是拱了拱手后，就默默转身离开。