姜辰和莫开笙、岳听涛还有高霸天的战斗，更是成为大家茶余饭后的谈资。
经此一战，姜辰声名鹊起，立刻就成为能够和黄飞鸿相提并论的高手。
高霸天等人本想给姜辰立一个下马威，结果却成就了姜辰的威名。
不知多少人，争论着姜辰和黄飞鸿的实力究竟谁高谁低，谁才是佛山真正的第一高手。
还有一些人则在关注星火武馆弟子的福利。
听说加入星火武馆，就能顿顿有肉吃，还给提供衣服、住处，不知道多少人羡慕眼红。
要知道，一般的平头百姓也就逢年过节才能吃点肉。
不少的士绅和读书人对此颇感不忿：香喷喷的肉就这样给了乞丐、贫民，简直是造孽啊。
……
第二天一早，天刚擦亮。
星火武馆一百名弟子就已经在演武场上排好了队伍。
姜辰教导众人站军姿、跑步，锻炼一个小时候吃早饭,然后休息一段时间。
接着，严振东开始教弟子们扎马步，练基础拳法。
下午,姜辰教基础腿法以及基础的军训内容：立正、稍息、齐步、、正步立定、蹲下，认字学习，思想品德与政治教育。
晚上，开诉苦大会，每个人都说说自己遇到过的被欺负的事情，好让大家知道，谁知我们的敌人，谁是我们的朋友。
姜辰在小本本上记了不少人，这些家伙作恶多端、鱼肉乡里，日后迟早要抓起来开个公审大会。
临睡前，姜辰又传授了众人一门简易的内功心法。
这门内功心法没有强大的攻击性，更偏向于养生，常年修炼能让人身轻体健，精神饱满，耳聪目明。
每天睡前修炼一遍，还能够提升睡眠质量。
当然如果是天赋异禀之辈，长年累月的坚持修炼，也能练出不俗的内力。
这个世界的武术主要是锻炼筋肉皮膜，修炼方式对身体的负担比较大，一套拳法每天只能练几遍，不然的话就会损伤身体。