第52章 大保健

作者:意欲逍遥 加入书签推荐本书

赚钱太累,不赚又不能文武双全,不文武双全又怎么抱大腿?

这是一个恶性循环,黄昊只能走一步看一步了。

黄昊还在《炼身要诀》里看到了各种能强化五脏的健身气功。

像黄昊前世的“五禽戏”、“太极”一样,但效果会比它们好很多。

黄昊决定先练这个“强肾术”,没有别的意思哈,只是想着肾好,才有精力锻炼其它的四脏。

按书上的动作,黄昊照猫画虎。

左脚向左分开半步同肩宽,两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下。

“这动作怎么跟太极这么像?”

收起心中的疑惑,黄昊继续按书中所画动作摆动四肢。

一遍又一遍,足足练习了十遍,黄昊才从一开始对“强肾术”的生涩变得成熟。

要说“强肾术”这么无聊的练法,放在以前黄昊早就没了兴致,

但是现在,就冲这气功的名字,黄昊是恨不得不食不寝地修炼。

“呼~还以为长期修炼才有效果,没想到这么快就感觉身体轻盈了不少。”

随着黄昊第二十遍“强肾术”的最后一个动作的完成,黄昊深呼了口气,喃喃道。

黄昊决定每天练个二十遍“强肾术”,强肾指日可待。

至于什么“强心术”、“强肝术”、“强脾术”和“强肺术”,就每天练十遍吧。

黄昊还决定管“二十遍‘强肾术’加十遍‘强心术’、‘强肝术’、‘强脾术’和‘强肺术’一起叫“大保健”。

如此这样每天一个大保健,逍遥快活似神仙。

半个时辰后,终于完成了一个大保健的黄昊累的气喘吁吁。

这些动作虽慢,但有些姿势消耗气力极大。

黄昊静心感受了一下身体,似乎感觉心跳的更有力量,呼吸也变得绵长,也不知道是不是错觉。

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