什么是过载？
飞机过载（g力过载）是指飞行器在飞行过程中嗦受到的合力与飞机重力的比值。
单位为‘g’。
1g就约等于自身体重的重力加速度。
飞行器在飞行过程中承受过载。
那么驾驶和乘坐飞行器的人会不会同样要承受过载呢？
当然。
如果是没有接受过专业过载培训，且没有穿戴抗荷服、飞行头盔等专业抗过载载具的普通人，能在短时间（1~2秒）内最多能够承受3~4g正过载（身体受向下压力）
但也可能会出现呼吸困难、视线模糊等生理反应。
如果是超过4g，且持续几秒以上。
就会出现因脑部缺血导致的黑视，甚至会失去意识。
所以普通人能承受的过载量极限就是4g。
而且时间只能持续数秒钟。
甚至大部分的人哪怕仅仅承受2~3个g，时间超过了5秒以上，就会出现明显的生理不适反应。
至于负过载（身体受向上拉力）
承受能力就更低了。
绝大多数普通人只能承受-1到-1.5g，
超过-1.5g就会因为血液涌向头部，出现眼睛发红、头痛等生理不适。
要是达到-2g以上。
甚至可能引发红视（视线发红），脑部充血，血管破裂等风险。
正因为普通人在无防护情况下对过载承受能力较低，所以民航客机才会尽量避免剧烈机动，而且将过载限制在2.5g以下。