还怎么扛？
“因为大家刚刚跑了20公里，所以，这一次俯卧撑，就来个轻装的吧！”
顿了顿，秦渊接着说道。
看刺头们一个个有气无力的样子。
能做俯卧撑，都已经很不错了！
如果继续负重做。
恐怕根本做不了几个，反而会影响效果。
“啊？不用负重啊？这个好！”
“卧槽啊，简直身轻如燕啊！”
“这感觉太好了！”
……
解除负重之后。
刺头们一个个欢欣鼓舞，喜气洋洋。
秦渊感觉自己好像又学到了！
先给一个让他们感觉无法完成的目标，然后再对目标任务进行削减，这样，原本看似不可能的任务，刺头们便会接受。
这只是一个简单的训练技巧。
一小时很快过去。
秦渊将队伍带到一条宽阔的小河前。
此时，已经是凌晨3点钟。
微风吹来。
空气中已经有了丝丝的凉意。