以锻星法来说，除了死炼之外，就是以药剂为辅，每一个修行阶段都有相应的配方药剂。
许梦竹一看，跟看天书似的，上面的字都认识，但看起来根本就不懂。
许梦竹开口问：“小芳，你是怎么将它们蓝星文字的？”
小芳，是个人辅助光脑的自带的一个ai智能，帮了许梦竹不少忙。
“我一开机就接到蓝星文明的网络，自动下载相应的知识。”
一个柔和的女声回答，但没有一般机器人那种质感。
许梦竹好奇地问：“就这个‘淬体草木汤’能不能在蓝星的中药材中找到相应的中药。”
光脑微微闪动了一下，不一会儿便报出一连串的中药名……最后，小芳告诉许梦竹，这是根据蓝星现有中药调整的低配版的淬体草木汤。
至于怎么炼……小芳表示她没有办法，这个等许梦竹自己来，她就是个工具。
许梦竹把注意力从药剂上挪开，再看向锻星法组图……她来回看了几遍，直到记熟为止。
“先练一下呼吸法吧。”
许梦竹将这一段记熟了，退出光脑。
呼……吸……呼……吸……
十多分钟后，许梦竹放弃了，满脸的痛苦……这是不是超星弄错了？弄出个假版九阴真经了？
她大口大口地喘着气，这么一会儿，她就累得满头大汗，而且胸腹之间就像是有东西堵着似的。
“该不会真的走火入魔了吧？”
许梦竹开始紧张了。
第一阶段分七个境界，动作和呼吸法也相应的分了七部分。
根据第一个境界，她现在的身体似乎已经突破了铸皮骨，但该练还得练！
许梦竹回忆着第一组动作……感觉很难！
她勉强着作出第一组动作，配合呼吸法……感觉很难做的动作，在呼吸法的配合下，似乎容易多了。