不能让它们真的乱窜，得有意识地引导它们冲刷特定的部位。
先从四肢开始，再到躯干，最后才是头颅和内脏。
当然，要是有信心，最有效率的方式就是浑身上下同一时间接受能量粒子冲刷，这种效率是分开的百倍。
当然，危险性也是千万倍了。
第三步，也是最关键的一步。
在能量粒子冲刷的同时，用任何手段修复受损的组织。一边破坏一边修复，让身体在反复的撕裂和愈合中变得越来越强韧。
简单吧。
你只要挺住就行。
可是挺不住呢？
那就死呗。
可是，伊森怕死吗？
不怕啊。
有着阎罗之祝，死一次耗费一年寿命完美复活。
长命百岁每天给他加一百年寿命，现在手里的寿命有的是，死个几千上万次次完全不是问题。
伊森把整本书翻完，花了大约一个小时。
内容不多，三十几页，但每一页的信息量都很大。
那些能量循环图看起来简单，实际操作起来难度不小。能量粒子在体内横冲直撞的时候，稍有不慎就会损伤器官。
不过对他来说，这都不是问题。
有阎罗之祝在，死一次耗费一年寿命完美复活。长命百岁每天给他加一百年寿命，现在的寿命余额早就多到用不完。死个几百上千次完全不成问题。
“一点点来？太慢了。反正无所谓死不死，干就完了。”
伊森把秘术收回戒指，盘膝坐好，闭上眼。