盖砂煲盖。
一记火云掌打出，火焰包围整个砂煲，又瞬间熄灭。
从冷高汤里捞出小青菜。这种小青菜有很多名称和叫法，比如叫沪海青。
以过火翡翠的做法，将小青菜烹饪。
开砂煲盖，空中挥刀，将烹饪好的小青菜在空中一分为二，落在砂煲饭上。
“黯然销魂饭！”
黄虎心态已失衡，听到吴龙说这样的菜名，立即嘲笑：
“你少装逼了！叉烧砂煲饭就叉烧砂煲饭！”
“加个荷包蛋，街上最多卖三十块钱！”
“黯什么然，销什么魂啊！”
“装模作样！”
评委看着两样菜肴。
“先尝哪个？”
“先尝齐天大圣烩虎鲨。砂煲饭有砂煲保温，可以稍后吃。”
三位评委先尝黄虎的菜。
“好！没想到，用羊脑也能吃出野性的味觉。羊脑的香滑加上鱼翅的润口，口感极佳！”
“没有腥味，反而有种特殊的香味！”
“鱼羊鲜，鱼羊鲜。没想到鱼翅和羊脑的搭配，竟然也能做如此鲜味之物。一起吃到嘴里，让人回味无穷。”
三位评委再看向吴龙的砂煲饭。
香气仍然不断散发。
“摆盘上说，齐天大圣烩虎鲨和黯然销魂饭旗鼓相当。羊脑和鱼翅的结合，想要摆盘出彩，不容易。”