种类；心法秘籍
类型；知识类消耗型
功能；通过呼吸吐纳结合自然能量和身体能量产生内力，静坐时每秒回复6点能量值，常态时每秒回复1点能量值
修炼要求；肉体强度4，肉体韧度3，肉体活性6
血统要求；类人型血肉生物
备注；这也叫秘籍？它只能更新你水下憋气的新记录！
地球葛仲公司内，光着身子的叶昭出现在一间厕所里，拿起掉在马桶上的衣服一件件穿上后，叶昭打开厕所走了出去，虽然在里世界不会同步消耗现实中的时间，但是叶昭在引领者空间还待了很久，此时公司午休时间早已过去大家都已经开始工作，叶昭就像一个闲人一样向葛仲的办公室走去，此时有一名女子正在办公室内，女子身材火辣面色娇羞，一条黑色紧身连衣裙将身材包裹的前凸后翘，浑圆的臀部下两条修长洁白的大腿诱惑着所有雄性动物，她是葛仲其中一位秘书；
“葛总，那个叶昭真的太不像话了，上班时间摸鱼也就算了，下午居然直接失踪，这还是上班的第一天，以后可要怎么办呦......”
葛仲刚要开口却传来一阵敲门声，随后就看见闲鱼模样的叶昭走了进来，见到来人葛仲只是笑了笑，女子却有些尴尬，毕竟前一秒自己还在向老板告状，葛仲转头对女子说道；“你先去工作吧，你反应的问题我会处理的。”
女子自是认为叶昭马上就要倒霉了，冷笑着瞥了叶昭一眼这才扭着身段走出办公室，婀娜的背影让叶昭都忍不住回头看了一眼，葛仲拍了拍叶昭的肩膀轻声说道；“怎么，有兴趣？我可以帮你安排。”
叶昭摇了摇头，葛仲笑道；“不用不好意思，经历过高强度的战斗后，找到一种让自己发泄的方式很重要，性就是一种不错的方式。”
“暂时不需要，以后再说吧。”
两人并肩坐在沙发上，葛仲给叶昭递过一个茶杯；“你刚刚强化过了？”
叶昭点了点头；“这你都能看出来？”
“很简单的，刚强化过属性的人身体还不能完全适应，一会你出去跑两圈或是跟人打一架就好了。”
“嗯，我来是想跟你说我明天要出任务了。”
葛仲点了点头；“心里会担心是吗？”
“有一点吧，引领者一般都发布什么样的任务？”
“什么样的都有，没到三阶前任务都不会太难，不过你也不能掉以轻心，任务随时可能出现变故，毕竟不是游戏不会慢慢让你变强再增加副本难度。”
看到叶昭疑惑的目光葛仲接着说道；“比如说一个被引领者判定危险程度很高的护送任务，只是因为那一路有很多高危生物，但是有可能一路过去一点战斗都没发生，或者让你刺杀某个没有超凡力量的凡人，这种任务会被引领者判定成低阶任务，但这个凡人有可能引出某些恐怖的存在，毕竟不是游戏，这些事情是引领者无法控制的。”
“额......大概明白了。”