林枫在心中对自己下达了冰冷的命令。他的眼神变得专注而锐利，仿佛他面对的不是冰冷的地面，而是生死一线的敌人。
他缓缓地，用尽全身的力气，将身体下压。
一厘米，两厘米……
当他的胸口距离地面还有十几公分时，手臂再也无法承受这具身体的重量，“啪”的一声，他整个人无力地趴在了地上，脸颊与粗糙的水泥地来了一次亲密接触，传来火辣辣的痛感。
失败了。
一个标准的俯卧撑都无法完成。
若是被前世的任何一个对手看到他如今这副狼狈的模样，恐怕会笑掉大牙。
林枫趴在地上，急促地喘息着，汗水和灰尘混合在一起，糊住了他的脸。但他没有丝毫的沮丧，那双在黑夜中亮得惊人的眸子里，反而闪烁着一丝兴奋的光芒。
“肌肉力量不足，核心不稳，协调性差……很好，问题找到了。”他像一个冷静的科研人员，在分析着实验数据。
他没有再尝试第二次。他知道，以目前的状态，强行去做只会是无用功。
他改变了训练方式。
他再次撑起身体，但这次没做俯卧撑，而是保持平板支撑的姿势。他把意识完全集中在自己身体内部，去感受腹部、背部、臀部的每一块肌肉的发力。他微调着身体的角度，寻找那个能最大程度刺激核心肌群，又不会让手臂负担过重的点。
时间一秒一秒地过去。
他的身体再次开始剧烈颤抖，汗珠如同断了线的珠子，从他的下巴滴落，在地面上晕开一圈圈小小的湿痕。
三十秒……四十五秒……一分钟……
当他坚持到一分二十秒的时候，身体终于达到了极限，再次瘫倒在地。
他没有休息，只是翻了个身，仰面躺在地上，双腿屈膝，开始了卷腹练习。他的动作很慢，每一次抬起，都专注于腹直肌的收缩与挤压，每一次落下，都控制着离心力，让肌肉得到充分的刺激。
做完一组卷腹，他又挣扎着站起来，靠着墙壁，开始了静蹲。
俯卧撑、深蹲……这些最基础的体能训练动作，此刻在他这里，却演变成了一场意志与肉体的残酷拉锯战。
他完全沉浸在这种与自己身体较劲的痛苦与快乐之中，丝毫没有察觉到，在不远处营房二楼的楼道阴影里，一双锐利的眼睛，已经注视了他很久。
……