褐色的粉末在水面打着旋，慢慢散开，变成一杯不算浓、也不算香的咖啡。
他端着杯子回到办公室，坐下，捧着那杯热咖啡，没有急着喝。
咖啡的热气在灯光下升腾成细细的白雾。
他低头看着那杯咖啡，忽然觉得这几分钟是这一天里最安静的时刻。没有患者的询问，没有家属的目光，没有病历的催促，没有弹幕的滚动。
只有这杯咖啡的温度透过杯壁，一点一点地传到他的掌心。
然后他想起来，系统面板那边还挂着一条提示，一直没来得及点开。
他放下咖啡杯，在意识深处点下了抽取。
一股温和的暖流从胸口蔓延开来，不剧烈、不突兀，像是有人往他身体里注入了一团温热安静的东西。
系统面板上浮现出词条名称——「张弛有度」。
他愣了一下，然后不自觉地笑了一下。这词条来得正是时候。
它不是什么惊天动地的能力，更像是一套内置提醒系统：
当你的身体已经连续工作超过一定时长、当你忽略了基本的生理需求。
当你正试图用透支换取效率时，它会不容忽视地唤起你的意识。
这个词条不阻止你透支自己，但它会让你在停下来的时候更清楚地意识到。
你需要休息了。
你需要睡觉、需要吃饭、需要喝一杯热咖啡，需要安静地坐几分钟，什么都不想，什么都不做。
它是「医理通透」之后最贴近日常的词条。
一个关于如何在救人和自保之间保持平衡的能力。
韩玄端起那杯已经凉了一些的咖啡，喝了一口。
苦的。
但他没有皱眉，因为他觉得这杯咖啡的味道刚刚好。