周元仔细一看，是凝聚丹火的几种方法，以及注意事项。
按照方法不同，凝聚出来的丹火强弱不同，稳定性也不同，凝聚的简易程度也是不同。
周元原地盘膝就坐，开始按照第一种方法凝聚。
第一种方法是从经脉之中寻找火源。
周元尝试了多次，发现自己的经脉中全是灵力通道，每一次凝聚出火团，都会被灵力冲击熄灭。
第一种方法宣告失败。
他又选择第二种方法，是从丹田之中凝聚。
他的丹田是一片雷力海洋，也就是带雷属性的灵力。
加上他这丹田，并不是自己的原生丹田，故而凝聚出丹火之后，又再次熄灭了。
周元上一次凝聚丹火，是从骨骼血肉中凝聚的。
但正因为此，凝聚的过程中，要承受常人难以承受的疼痛。
那种灼烧感，他真不想再尝试第二次。
又再次使用了其他方法后，结局无一例外，全都失败。
画眉说道：“还是通过血肉凝聚吧，那种疼痛，会随着你修为不断提升，肉身不断增强，而减缓。”
“原来是这样。”
周元经这一提醒，立刻明白。
看来自己凝聚丹火的方式，只能是以忍受疼痛来进行。
周元深吸了一口气，开始动用最初的方法。
果然，高一等级的丹火凝聚了出来。
而在这一过程中，周元明显感觉那种灼热感，比先前弱了许多。
但还是比较难以忍受，痛得周元龇牙咧嘴。