画面定格在阿木起跳前最后一步。
他拿激光笔点在阿木左脚的位置上。
“看这里。最后一步过大，重心掉了。”
阿木立刻坐直。
孙悦继续道：
“你靠弹跳把动作救回来，不代表动作是对的。”
“训练里你能扣。比赛里有人卡你下盘，你这一跳不是扣篮，是给对面内线送帽。”
阿木用力点头。
孙悦又切到第二段。
周小川第一次起步突破的录像。
画面里，周小川第一步极快，直接把防守人甩开半个身位，可第二步明显有些飘，身体控制差点丢掉。
“周小川。”
周小川立刻抬头。
“第一步快，但第二步飘，快不等于乱冲。”
孙悦把激光笔往桌上一敲。
“你们记住，突破不是跑百米。”
“你要让防守人先错，再让他追不上。”
他调出一段nba比赛片段。
艾弗森面对乔丹，连续胯下，重心压低，再突然启动。
画面被放慢。
孙悦用红线标出肩膀、髋部、脚踝角度。