到了下半个周期的训练，李昊按照要求刻意下压重心。
第一步迈出去，鞋底和木地板摩擦出极其刺耳的锐鸣。
他像一颗出膛的贴地炮弹，直接过掉了防守的周小川。
上篮打进。
李昊自己都呆住了。
那种毫无阻滞的通透感，比他在体校死练一个月右手还要强烈。
陈子昂也在体会这种变化。
半小时的高压无球跑动后，他得到了充分的拉伸与战术讲解。
再次上场时，他的腿没那么沉，脑子出奇的清醒。
什么时候该切入，什么时候该外弹，线路清晰得像画在地板上。
“原来……篮球是这么练的。”
陈子昂擦着汗，小声对李昊嘀咕。
其实道理不复杂。
疲劳状态下积累的肌肉记忆，全是变形的垃圾动作。
孙悦要的，是在绝对兴奋、绝对专注的半小时内，打磨最纯粹的战术执行力。
时间一晃到了中午。
训练营安排了高规格的自助餐。
牛肉、鸡胸肉、海鲜、大量碳水。
大凉山的孩子们吃得狼吞虎咽，连掉在桌上的饭粒都要捡起来塞嘴里。
孙悦端着餐盘走到曲比阿牛身边。
“曲老师，下午你把这批孩子的鞋码、衣服尺寸统计一下，全部换新。”