晚上。
避诡园。
顾满脱掉七匹狼套装，低头检查身上的伤。
腰腹被大蚯蚓勒过的地方已经发紫，两条胳膊还留着一圈圈红印。
用手按了按肋骨。骨头没断，但只要呼吸稍微重一点，胸口都会隐隐发疼。
他搬出马大师牌跌打酒，倒在掌心搓热，对着淤青和勒痕揉搓。
清凉感很快钻进皮肉，坐着歇了一阵，疼痛总算缓解不少。
身体稍微舒坦了些，顾满将《八部金刚功》摊平在桌面上。
第三部，单掌举按。
图上的小人，单手擎天，掌心向上。另一只手则按在胯边，掌心朝下。
身体看着没有明显弯曲，腰腹两边却画着几道代表发力的粗线。
他一眼就看出了门道。
这套动作难的是让身体两侧同时朝相反方向发力。
手掌上举时，力量要从脚底经过腿根、腰部和肩背，一路送入掌心。另一侧则要沉肩收腹，掌根向下压紧。
一边拔高，一边下沉，中轴的脊椎还不能散。
反复琢磨了几遍发力路线，顾满摆开架势。
右脚踩稳，右掌举过头顶，腰部跟着向上拉开。
与此同时，左掌压向胯边，左肩与腰腹再慢慢收紧。
姿势刚定住，后腰就开始发酸。
换到另一边时，脚下更是乱成一团，脚跟险些绊住自己的脚尖。
顾满果断收势重新调整。