姚怀恩就拿着一本崭新的武功秘籍，走到高桓身前不远站定，将其递给了他。
“这是佛门四圣地之一般若寺的镇寺绝学——《龙象般若经》的秘籍拓本。”
说到这，他脸上不由露出了与有荣焉之色：“《龙象般若经》可称得上天下第一易筋秘法，是当年圣上前往般若寺，与其当代方丈论道时赢下的。”
“传说，若能将《龙象般若经》修炼至仙道之境，身体筋肉，便可练成‘象肌龙筋’肉身境界。”
“当然，这也只是个荒诞传说罢了，便是般若寺历代方丈，也没一人，能将之练至这所谓的仙道之境。”
“咱家劝诫你也不要肖想这个仙道之境，以免浪费自身时间。”
“你将《龙象般若经》练至易筋如蛟筋的圆满境界，便试着突破‘筋’关，开始八品练皮境的修炼就好！”