进入武道室，徐来盘膝而坐。
脑海中开始像翻书一样查看《浩然吐纳法》以及《星空观想法》的信息。
“气血是人体自身的生命本源，灵气是天地间游历的本源能量。”
“浩然吐纳法，便是以吐纳的方式进行对灵气的吸收、炼化、提纯，继而增长人身的气血值。”
“而星空观想法，则是通过将自身意念传达至星空，吸收星空当中的星源，用来提升自身精神力……”
了解两部功法的内容后。
徐来依照《浩然吐纳法》的指引。
他先是深吸了一口气，随即屏息，过了半晌后才缓缓吐出一口浊气。
在这口气吐出后。
他的呼吸方式，不论频率，还是胸口起伏的程度都发生了改变。
“武者正常的呼吸，灵气吸入率只有10%左右。而运用浩然吐纳法，灵气吸入效率便能达到惊人的40%！”
“并且长此以往，吐纳会逐步替代呼吸，吸入效率也会进一步增加！”
徐来很快入定，开始尝试着‘吐纳’。
没过多久。
徐来便掌握了这种‘吐纳’的呼吸方式。
他能感觉到，随着每一次呼吸，仿佛都会有一股暖流进入他的身体，洗刷着他的气血、细胞。
“保持，浩然吐纳法的难度不在学会，而在于时刻保持！”
【体能状态：98%】
……
【体能状态：97%】
“这……”