除了长青功，陆长安在炼体兼修上，没有任何松懈。
这是空余时间的利用。
修仙界兼修炼体，有所成就者，少之又少。
时间精力，资源宝材，炼体天赋，多方面的限制。
陆长安以上都不缺。
以至于《百锻金刚》的修炼进度，明显超出长青功一截。
他身上光灵石，都有四十多万。
其中超过一半，来自离火上人的储物戒。
余者，是近些年的收获，大部分是多次结丹收到的贺礼，其中一部分变卖为灵石。
财力充足，陆长安不缺炼体的药浴宝材。
其它炼体者，每日修炼超过两个时辰，就会身体疲惫，负荷过大，容易伤损体魄。
陆长安持久力，恢复力强，不容易疲惫。
纵使不小心，修行中对体魄带来磨损伤害，以长青法力及时治疗，不必担心后遗症。
陆长安淬炼身体，不仅修炼时间长，且为更大胆，效率自然也就高了。
“如果没有魔道入侵的外因，在金云谷待个一两百年，修至金丹后期巅峰，未尝不可……”
陆长安希望卫道盟可以抵挡住魔道入侵，给自己争取更多的修炼时间。
作为不朽金丹，只要修至结丹中期，便是真人中的强者，实力倍增不止。
若是修至金丹后期，元婴之下难逢对手。
其中的佼佼者，面对元婴真君，甚至有保命、逃生的能力。
……
这日，陆长安结束例行的修炼，包括宝符的蕴养。