“诚信你妹啊!”我吼了一声,放慢脚步,双手叉腰喘着粗气,“都305了,你带得太快了,靠!”
小异头都没回地甩给我一句,“你就当跑间歇吧!”
所谓间歇跑,就是以较快的速度跑若干组相对较短的距离,组间以停下或慢跑的方式休息调整,等心率降到一定程度,但不等完全恢复,即开始下一组训练,如此反复。
通过这种训练方式,能够有效提高速度耐力和乳酸阈门槛,达到提升跑步能力的效果。
大约过了一分多钟,小异和大巴又跑了过来。小异依旧那么轻松,大巴也仍然稳健地跟在后面,不疾不徐,还远远地朝我比了个向下的大拇指。
“居然敢鄙视我!”
我振作精神,又跟着他们跑了起来。和这两头畜生跑,我其实早就有了这种觉悟,毕竟二人是玄江市乃至国内业余跑圈中的顶尖高手。
就这么一公里一停,勉强跟了3组。我像辆拉爆缸的大卡车,冒着“白烟”缓缓停下,头晕眼花地踱到树荫下面,背靠树干席地而坐,看着他俩一圈圈撒欢儿。
时间接近七点,太阳已经没那么毒了。我喝了口冰水,一道冰线自上而下贯入,凉气由内而外散发,对抗着热浪的余威。
这时,我看到省田径队的秦教练,正带领队里的孩子们陆续进入场地。
老秦五十出头的年纪,日常瞪着俩大眼珠子,不怒自威,五花三层的大光头,鼓鼓溜溜的大肚子,和“拳皇”游戏里的陈国汉颇为神似。非把他跟田径运动扯上关系的话,也一定是个扔铅球铁饼的,很难想象他曾是二十多年前称霸国内万米和5000米项目的优秀田径选手。
因为我国的男子中长跑水平在世界范围一直上不了台面,老秦在以破全国纪录的优异成绩拿了一次全运会5000米冠军之后,不到三十岁的年纪便选择激流勇退。
而全运会冠军的名号,足以让这老哥余生衣食无忧。有关部门承诺给他一个体制内的职务,他义无反顾选择了自己钟爱的老本行,成为一名教练,负责指导省田径队的孩子们。
我们经常去省体跑步,又愿意唠嗑,一来二去跟老秦混成了哥们,偶尔还在一起喝点小酒。
看着腆过来的大肚子,我朝老秦挥了挥手。他看见我累得满脸通红的样子,哼了一声:
“你胆儿也够大的,跟这俩货玩命磕!就知道瞎整,队里这帮孩子我都不舍得让他们这么练,专挑一年到头最热的几天干强度,你们几个是买了意外险着急变现啊。”
“现在这帮孩子也是,吃不了苦!”老秦侧过身看着他的队员们,“你看看人家这业余的,这么热的天都出来跑步,你再瞅瞅你们一个个,训个练跟欠我似的,出门又抹脸又防晒,要干啥?当网红啊!”
孩子们一个个噤若寒蝉,低头回避老秦的目光,默不作声走到树荫下面做起准备活动。
我把背包拽了过来当枕头,躺在地上看着队员们有条不紊地热身。
孩子们身上散发出这个年龄应有的青春气息,肌肉线条清晰、没有一丝赘肉,黝黑的皮肤微渗着汗,脚下的动作灵活轻盈,却又像是背负着千斤重担。每个人的身上,可能都承载了整个家庭的希望吧。
我又望向体育场内,大巴弓着腰、倒着碎步,以一种秦教练极为不齿的跑姿稳稳跑着,而小异正笑嘻嘻地向我这边走来。