这是他穿越以来第一次，尝试用系统性的思维去解构所谓的武道修行。
武者的经脉系统，在本质上是一套遍布全身的能量传输网络。
真气在其中循行往复，滋养着脏腑筋骨以及皮肤。
可这套网络并非完美无缺，人体自身的生理结构会限制真气的流速和容量。
像是心肺的泵血能力、肌肉的收缩频率、骨骼的传导效率等等。
真气流转不仅依靠经脉本身，还跟身体姿态、呼吸节奏等等息息相关。
丹书之中也有关于“气血”的论述，说气为血之帅，血为气之母，两者互为表里。
“嗯……如果从现代生理学来理解……”
“真气大概相当于生物电和化学信号共同驱动的能量场，而血液则是它的载体。”
“想要提升内功的极限，光拓宽经脉是不够的……”
而外功的本质，则是通过反复的机械应力，来改变骨骼和肌肉的物理结构。
这个过程跟现代运动医学里，讲的“超量恢复”没什么两样。
可这个世界的武者不讲究循序渐进，而是通过大多靠天材地宝和蛮力硬砸。
如果自己能精确地控制，每一次外力施加的强度频率和恢复周期……
是不是可以让身体，在不依赖药物的情况下更快地突破极限？
“这个思路不错。”
内功滋养身体，外功强化结构，两者本应相辅相成。
可大多数武者的修行路径是割裂的。
有的先练内功打底，再修外功加固，或者反过来。
很少有人尝试让两者同时进行，互相促进。
楼夭有金乌星图以及白虎星图带来的生机加持，身体的愈合和恢复能力远超常人。