听着白锈的话，沈杭却是吐出一口浊气，而后看着面前白锈说道。
“你愿意给我，那是因为你不知道这金线翘真正的价值！”
沈杭把鱼放到了白锈的手里，而后看着他说道：
“气血武道，一切都是气血为根基！
一阶?捉拿气血，淬炼肌肉，此为炼肉！
二阶?气血贯通：浸入筋膜，此为炼筋！
三阶?血气大成：气血凝练如汞，洗涤骨髓，此为：炼骨！
这些你都知道吧！”
白锈点了点头：“那本武道启蒙，我已经看过了！”
“好，那我就来说点你在武道启蒙上面看不到的东西。”
此刻沈杭的脸色也是变得异常严肃了起来：
“武道启蒙上是不是告诉你，一阶的时候，只要运行气血将自己全身的肌肉都淬炼一遍，让气血可以无碍通过，即可突破二阶，开始炼筋了？”
白锈回忆了一下《武道启蒙》上的说法，而后点了点头。
“没错！”
“对，是没错，但却掩饰了很多！
气血洗刷肌肉，怎么样才算是他所言的运行无碍了？
是能过就行了，还是运行过去时候一点损耗都没有，还是气血经过之后变得更加凝实了？”
沈杭看着面前白锈开口质问道。
白锈愣住了，无损也就算了，运行过程中还能更加凝实？
看着白锈表情，沈杭嘴角却是勾起了一抹嘲讽：
“没错，这就是《武道启蒙》当中遮掩过去的部分！”