两位看不清脸的训练师，依旧是那副毫无表情的样子，上来就帮他制定了一套完整的控运计划。
先是绕桩。
十几只标志桶在地上摆成一条s弯，训练师让他压低重心，单手运球，左右交替着从桶间穿过。
要求球不能高过膝盖，眼睛还得尽量抬起，不能盯着球。
一开始他还不太适应新的球感，节奏偶尔会乱。
练了十几趟，动作慢慢顺了，脚步和运球终于合上拍。
接着是双球。
训练师拿来两个球，让他左右手各运一个，同时起落，再练一高一低、一快一慢。
这是最磨人的项目。
稍一分神，其中一个球就会脱手。
林飞咬着牙一遍遍地重来，直到两只手都能各自为战、互不干扰。
还有组合运球。
原地站定，胯下、背后、变向，几种动作连成一串，要求连贯不停，越练越快。
训练师在旁边面无表情地报数，只要有一个停顿就从头再来。
最接近实战的，是压迫训练。
训练师戴上护具，扮演防守人，不停地上身体、伸手逼抢，故意制造高强度的包夹。
林飞要在这种压迫下护住球，一边运一边观察，判断是该突破、该停顿，还是该出球。
训练师的动作又快又狠，好几次几乎把球捅掉，逼得林飞把欧文那套变向、转身全使了出来。
除此之外，还有网球反应训练。
他一手运球，另一手要不停抛接训练师扔来的网球，逼着自己把注意力分配开，养成抬头观察的习惯。
林飞就这么在空间里练着，一趟接一趟，浑然忘了时间，连他自己都不知道究竟待了多久。