体内金丹元婴这是肉身成仙之法，而元神金丹这是元神成仙之法。
只不过元神金丹之法早已经在上古就断绝了传承，因为能够修成的太少，危险又太大，十之八九的修士都要死在这一关，因此人族修士就传承太上传承下来的金丹大道，修行起来按部就班，十分稳妥，成仙得道没任何问题。
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