虽说通过体力加点，罗晋的体魄已经改善了许多，但通过锻炼，还可以进一步的加强他的体质，这才是基础。
所以韩雪先教给罗晋如何使用这些器械，并要求他每天至少拿出两个小时的时间来针对性锻炼各个部位的肌肉，再有空闲时间，再进行实战模拟训练。
而铁牛，体力属性点已经高达恐怖的12点！韩雪自然不会再要求他继续去锻炼肌肉。
韩雪给他安排了一整套进阶的实战演练npc，还将军中的擒拿术传授给了铁牛。
对于铁牛这般身材魁梧，肌肉发达的人来说，擒拿术绝对是最合适他们的攻击手段。
同时，韩雪还针对力盾的要求给他安排每天进行抗击打训练！
有了韩雪的指导，两人很快就开始自己紧张的训练计划，毕竟现在他们也不知道下一次轮回世界任务何时开始，只有做好充足的准备，才更加有信心面对下一次的任务！
正当罗晋在家里不停的举铁，轮回空间里突然冒出一阵系统的提示音，这道声音很轻易的就穿透了罗晋房子的阻隔，传到罗晋的耳朵里。
【恭喜所有轮回小队成功完成回魂夜世界任务！】
【接下来我将公布各位轮回者首次轮回世界的表现评分！】
【本次评分为综合评定，参考各位在轮回世界任务中的各项表现，还有在轮回小队执行任务中所发挥的作用大小，以及在轮回世界中完成支线任务的情况等都会作为评分的标准。
】
【每位轮回者评分结束后，将按照评分高低发放奖励，评分越高，奖励越是丰厚！】
【排名前十的挑战者，还将获得额外奖励！】
【个人轮回者评分结束，将选出十个表现最佳轮回小队，根据排名高低获得团队奖励！】
【现在开始公布评分及排名！】
随后，罗晋的眼前出现一道光幕，一行行的信息出现在光幕之上。
【第873名：苏南国轮回者阿斯尔】
【当前等级：青铜一阶】
【主线完成评级：青铜一阶】
【支线完成评分：0】