“好，你的下盘很不错，但要注意力量对抗的时候，不能只顾着下面，而忘记了上肢力量的发挥！”
“你必须上下兼顾，在对方发力的时候，你要找到让他难受的点，主动迎上去！”
“切断他的力量空间！”
……
随着三个小时过去，一身汗水早就浸透了万龙的球衣。
经过加内特耐心的指导，万龙受益匪浅，渐渐掌握了一些门道。
篮下防守的技巧已经有模有样。
休息期间，威廉姆斯有些好奇的走上前来，问道：“龙，你是打分卫的，练习篮下防守干什么？”
万龙淡淡一笑，解释道：“欸，谁说篮下就只能是内线大哥去防守，关键时刻以小打大，可是有极大好处！”
“原来如此！”威廉姆斯恍然大悟。
“叮！恭喜宿主完成名宿指导训练3小时，获得积分100点！”
“同时激活1%概率，随即获得凯文·加内特背打技能s级，每使用1次背打消耗20点积分。”
“宿主信息已更新。”
宿主：万龙
身高：201cm
体重：101kg
天赋：神级模仿
技能：抢断技能a级（卢比奥）、背打技能s级（加内特）
积分：2025
“good！！！”
等待已久的声音终于出现，并且还触发了1%的概率，万龙直接兴奋的起身大喊！