“唔...你的手臂还好嘛...”
小零儿还是担心，抓起了他的胳膊，轻轻捏着，给他按摩。
辰星轻轻一笑，摸了摸她的头：
“没事。”
那只手上戴着一吨的负重，却丝毫不影响他摸摸头。
但是能明显看出，他的手臂青筋暴起！
在一直控制着力量！
否则他一松劲，零直接就会被压死！
就在众人还在吃惊的时候，薛步符的声音响起：
“俯卧撑，蹲起，踮脚，仰卧起坐，最后蛙步，绕教室10圈。10个一组，各100组！总数一千！开始！”
“是！”
有人答应，当然也有人哀嚎。
负重几吨做这些基础力量训练，对这些战力动辄几十万的天才来说，也是十分费劲的！
肌肉是有耐力值的，有的人力量很强，但是持久力很差，有的人持久力很差，但是肌肉爆发力很强！
这样极限的锻炼，才能真正的增强他们的体质！
很快大家都做了起来。
人在发力的时候，有时会发出销魂的声音，就是那种喘气的声音，懂得都懂...
于是整个教室内，都充满了大家销魂的声音...
其中有不少女御灵人，那声音...我录音了。
辰星见状也只能开始跟着一起做基础训练。
他身上的背心，有四吨重！