“嗯，二师姐，这蔬菜沙拉的核心就是一定要清爽，而且切忌加主食，任何主食都不能有，只能食用蔬菜！”
论起健身减肥，赵洵可绝对是行家中的行家。
二师姐这么好的先天条件，若是不抓紧时间修炼将来变成了水桶腰那可是太可惜了。
当然了，赵洵还是要注意语言措辞的。
毕竟爱美之心人皆有之。
何况二师姐乎？
要是因为一句话没说好引的二师姐震怒，那可就得不偿失了。
“二师姐，你有什么不懂的地方就可以问我，我一定认真解释。”
赵洵首先把态度摆的很好。
在他看来，态度决定一切。
只要有一个好的态度，其他事情就都不是事了。
...
...
黑夜，明月高悬在夜空之中。
狼人杰赛卡已经变身为狼形态。
与之一同变为狼形态的还有他的一干族人。
这在外人看来十分神情的事情，在他们族人看来却是再正常不过的。
一个狼人能够随意的切换形态，是因为他们特殊的身体构造。
这本身并没有什么好奇怪的。
但是狼人的变身限制条件很多，首先必须是月圆之夜，其次必须是没有任何天敌在场的时候。
但凡有任何天敌在场，狼人的身都会僵化，拒绝异变成狼。