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一周的时间，一晃而过。
孟岩体重增长了好几斤，可看起来反而瘦了。
这得益于高强度的训练。
每天有时间，他就会做俯卧撑、深蹲等力量训练。
累了就吞服丹药修炼，既能提升境界，又能快速的恢复身体。
通常来说，肌肉经过高强度的锻炼后会酸疼好几天，但《玄真长生功》完美的解决了这个问题，只需打坐修炼几个小时，肌肉就会恢复。
孟岩越发觉得《玄真长生功》妙不可言，有点像是炼体功法。
脂肪减少，肌肉量增加，人看起来就精神不少，精瘦精瘦的，有种阳刚的帅气，赵慧见了他都有些害羞。
同时，他的力量也增强不少，打出去的暗器威力更甚。
另外，这段时间，孟岩又做了个小实验。
他没有再写《心经》，而是写了点别的东西。
事实证明，不是非得写《心经》。
只要他集中注意力，心思澄净，保持着书写《心经》时的状态和心境，动用超凡力量去书写的话，写别的东西也一样有效。
有此发现以后，孟岩就开始偷懒了。
上百字的心经写的着实太累，写别的省事。
“人闲桂花落，夜静春山空。”
“老屋渗雨。”
“道可道，非常道。”
“曾侄孙孟岩聪慧有加，吾心甚慰。”