需要用重物轰砸身体，让皮肤变得坚韧，也会令身体在这个捶打的过程中，变得更加强悍。
周游将金钟罩运行真气的路线记牢之后，就开始了第一次的修炼。
他只要将这门功法修炼入门之后，剩下得就可以交给武功自己了。
九阳内气在经脉之中流淌着，然后开始刺激穴位。
九阳内气带着灼热的特效，刺激穴位也是令周游呲牙咧嘴的。
这简直就是一团火焰在穴位燃烧般，灼烧感太强了。
忍住剧痛完成一圈后。
周游打开了系统面板。
宿主：周游
九阳神功：第二层（8%）特效：炽热
狂风刀法：圆满
大力猿魔拳：熟练（12%）特效：狂暴
金钟罩：第一层（1%）
看见这金钟罩几个字，周游心中也算舒了一口气。
他心中其实还是有点忐忑的，生怕系统不承认新修炼的武功，只承认那些自己原本就学会的武功。
现在看来，完全就是自己多虑了。
就在这时候，一个周游都像没有想到的情况发生了。
“由于宿主使用九阳内气修炼金钟罩，令其沾染了一些至阳的火热特性...发生某些奇异的变化...”
“金钟罩进化成为了赤极火罩！”
周游不由愣了一下，这刚学会的金钟罩怎么又进化了？
他发现自己对于这个系统的了解目前还是太少了。