白岚变换手中法印，体内灵力冲开一切有利于修真的穴位，那寒冰琉璃业火也在蛇人族秘法之下与自己完全融合。
双手摊开，白岚收了掌中灵力，蓝光乍现，自己竟然从一个普通人连跳两级成为了君仙。
次日清晨，白岚还在睡梦中房门便被人从外面给推开了。
一个身影游了进来。
白岚扬手抓了抓鼻子。一根羽毛又在白岚鼻尖处搔弄。
白岚又扬手抓了抓鼻子。
眼开了一条细线，只朦朦胧胧之间看到了一个身影映入眼帘。
白岚骤然坐了起来。
“你是何人？”白岚问道。
“你醒了。”那蛇人族少年手中拨弄着那根羽毛。
“我叫阿晚，是大长老派你监督你的。”阿晚说道。
“监督？监督什么？”白岚一头雾水。
“监督你干……不不不，监督你锻炼。”阿晚说道。
“锻炼，锻炼什么？”白岚问道。
“锻炼身体，修真的前提首先要有一个坚强的体魄，而要想拥有坚强的体魄，锻炼是唯一的捷径，没有之一。”阿晚笑着说道。
白岚想着只是锻炼而已，但最终还是想简单了。
“给！”阿晚将两个水桶递给了白岚。
白岚不解。
阿晚解释道：“挑水就是你锻炼的第一件事。”
“挑水真的能锻炼么？”白岚略有怀疑。
“不骗你。”阿晚说道，“快去吧，晚了你明天就要加倍了。”