让不爱运动的女孩子直接去运动，这件事比较困难。
但是要说保护自己不被坏人欺负，练练防身术，大部分女孩子还是都很有兴趣的。
奈何，一众美少女有好几个都是公众人物，没事儿只能和四姐官雪楠学学擒拿这些，虽然官雪楠不是花架子，但是教学方面就不行了。
现在有了专业的叶心怡回来，大家心思立刻活络起来。
“三姐，你现在是不是特别专业，出国前你就是跆拳道黑带了。”
叶心怡笑着说道：
“跆拳道黑带和我现在比，根本没法比，你们要是想学，我可以教你们。”
她还真不是吹牛，不过想到自己学的都是杀人手法，叶心怡害怕二姐卢央央这个专家看出来端倪，于是改口说道：
“不过，我不适合教学，你们要是真的想学习，找乔拉吧。她可比我厉害多了，印度的瑜伽，还有柔术都很精通，和她学习，你们可以更好的得到提升。”
听到叶心怡把自己给推出来，李牧有点开心。
上道啊，三姐。
教人散打这种好事儿，最能揩油了。
为什么健身教练一边身边都是美女环绕？还不就是因为肢体接触多？
于是，乔拉特别痛快的说:
“姐姐们要是愿意学，我可以给大家上上课，只要按照我的方法练习，只要一两个月的时间。后面不松懈，遇到一米八的那种壮汉，也可以轻松应对。”
“什么？遇到壮汉也能打过？才只要一两个月？”
所有少女都是狐疑。
人家那些壮汉，什么伸手？
不说力气练习多久，就是体型上也有极为强大的优势。
这怎么可能？
“寻常情况下当然不行，但是我有调理身体的秘密药方，配合外敷药物，很大程度上，能够提升大家的体能，耐力，还有技巧。”