第194章 传授训练妙法!

作者:蔚你浪 加入书签推荐本书

“你这么一说,好像确实是这个道理...”

“那是因为什么原因呢?”

库里疑惑道。

“发力方式。”

“你现在做动作,基本是用脚踝在发力。”

“只要改变发力的方式,把通过踝部发力改为用臀部发力,就可以减少了踝关节负担。”

沈飞直接抛出了结论。

“臀部发力?”

库里对于这个答案十分惊讶,这是他从未设想过的方向。

“对。”

“臀部发力并不容易,需要运动员有较强的身体控制能力。”

“恰巧你的协调性非常好,可以很好地控制身体,所以这种发力方式简直是为你量身打造的!”

沈飞说到后面,语气中显露着难以抑制的兴奋。

此时,库里正在脑海中飞速考虑这个方案的可行性。

他越想越觉得...这办法好像有点道理!

“经理,您的意思是说,我之后做动作,不再从脚踝发力,而是从臀部发力,这样就可以避免受伤?”

库里再次确认道。

“是的。”

“而且我敢保证,这么一个小小的改变,就可以彻底根治你的习惯性扭伤。”

沈飞言之凿凿地说道。

他这么有信心,自然是因为前世的成功案例。

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