听王旬说，她还准备减重，虽然他说不介意，但她确实明显瘦了。
也许这就是所谓爱情。
尹浮生刚要再说两句，却见王旬一溜烟跑到唐芊芊那边，嘘寒问暖。
一旁的武场学子，似知道两人的关系，哄笑打趣，众人闹作一团。
尹浮生笑笑向静室走去。
基础内练心诀第三层，其上记有凝实元气的修炼口诀，不在需要修炼时做那些仰天式...取而代之的是手印。
元气游走全身经脉一个大周天，壮大经脉，骨骼和筋膜。
元气回归时以口诀手印驱动，可凝实元气，当元气凝成低一个档次大小，是为筋膜境。
元气凝实得越小越好。
如此这般，驱动凝实过的元气，会更加顺心应手。
也就是说，进入筋膜境，才算是对气的控制入门。
尹浮生闭上双眼，双手快速捏着手印，默念口诀，感知丹田处的旋涡，比先前大了不少，正丝丝流出元气。
丹田上方，是两个拳头大小的元气团，正在吸收着旋涡中流出的元气。
铁皮境是感知到气大小，气大则强，气小则弱。
锻骨境是引出先天元气，凝成的元气大则强，元气小则弱。
筋膜境是凝实元气，元气越大凝实得越小则强，元气越小凝实得越大则弱。
三个境界依次下来，就有了强弱之分。