没错，这次训练萧云也是在特训场上自己训练的。
除了给众人下命令安排训练项目之外，萧云自己身上还穿上了30公斤的增重服，然后在双杠上头朝下进行屈伸卷腹运动着。
虽说以他现在的实力那30公斤的增重服也是根本不会给他带来任何难度的，但是这也算是聊胜于无了。
红细胞众人在上下举滚木的同时，也是看到了这边萧云自己的训练。
无一例外的，众人心里都是浮现出了一个念头，那就是他们的总教官萧云，是真的变态。
双杠上面头朝下的屈伸卷腹运动本身就难，然而萧云竟然还穿上了重达30公斤的增重服。
实在是太猛了。
就这样，连带着萧云在内，整个红细胞的众人直接就进行起熟悉的训练。
差不多训练了一个小时。
就在夜色渐浓，马上就要黑下来的时候。
突然间，一阵急促的警报声，瞬间响彻在整个狼牙特战基地的后山中。
“卧槽！是紧急警报？
！”
“紧急警报？
！”
那急促的警报声一向，红细胞众人连忙便将自己手中的滚木放下，纷纷一副面色凝重的样子。
萧云同样也是。
他很清楚在这后山的紧急警报声，就是为了集合他们红细胞的人的。
而且，紧急警报声往往代表着的就是十分紧急的任务。
萧云不敢怠慢，一个翻身从双杠上跳了下来，随后下令道：
“全体都有，队列集合！”