“刚才教官就在我们旁边，谁敢出声，再说龙龙给你使眼色了，自己没看见怪谁。”
王艳兵毫不客气的反驳道。
“行了，抓紧时间整理一下，我们只有五分钟的时间。”
龚箭看了众人一眼，然后转身朝自己的行李箱走去。
何晨光几人也没有浪费时间，纷纷开始收拾起来。
五分钟后，酒店后五人场地内，萧云看着准时集合的红细胞特战队众人，大声道：
“现在进行水之生灵前的准备训练，所有人，左右一臂距离，开始做膝盖和腿部屈膝的俯卧撑。”
“它可以重新结合你们的肌肉组织和神经系统，在做俯卧撑的时候，前移的脚需要与地面成四十五度夹角，或者对着肘部，在这个过程中，肩部也会有一定程度的旋转。”
“听清楚没有？”
“听清楚了！”
众人信心满满的吼了一声，不就多加了一个动作的俯卧撑吗，小意思。
“好，那就连续做五百个。”
萧云语气平淡道。
“啊，五……五百个？
教官，你不是在开玩笑吧？”
王艳兵瞪大眼睛，有些不可置信的看着萧云。
宋凯飞几人也都面面相觑的看着对方，一时之间都以为自己听错了。
看着众人没有动作，萧云的声音变得有些冷冽：“还愣着做什么，赶紧开始，一个小时内完成！”
“是！”
龚箭等人当即不敢有丝毫质疑，趴在地面上，按照萧云的要求，开始做起了膝腿屈膝俯卧撑。
随着时间的流逝，何晨光几人的呼吸愈发粗重起来，脸上的汗水更是不要钱似的砸在地面上。