正是因为这种高配置的饮食，他们才能在保持如此高强度的训练中，快速恢复体力，并且不会留下任何后遗症。
十分钟后，众人体力已经恢复了很多，准时在训练场上集合起来。
“现在，引体向上，一个小时，中间不能停歇，否则重新开始计时，听明白没有？”
萧云看着众人，声音显得极为平淡。
“明白！”
几乎没有任何迟疑，龚箭，何晨光几人飞快的做起了引体向上，动作看起来很是利索。
萧云点了点头，转身驾驶着军车，朝军区办公室驶去。
看着军车的彻底消失在视线中，宋凯飞咧嘴一笑，引体向上的动作顿时慢了几分。
“兄弟们，慢点，教官都已经走了，咱们还是保存点体力，准备应对后续的摧残吧。”
“你特么的还不老实？
没看到那里有摄像头吗，是不是又想连累大家？”
旁边的徐天龙直接踹了这家伙一脚，脸上满是恨铁不成钢。
宋凯飞脸上一滞，抬头顺着徐天龙的视线望去，果然看见了一个摄像头，正冷冷的注视着他们。
“好家伙，教官这也忒阴了吧，居然用摄像头盯着我们！”
“别废话了，专心训练！”
龚箭怒斥一声，恨不得一脚踹在他脑门上。
“好嘞！”
“……”
军区办公室，萧云停在大楼前，迈步直接走了进去，看守的警卫并没有阻拦，显然早就得到过命令。
“报告！”
房间内，高世巍抬头看着房门，似乎显得有些奇怪，但还是开口道：“进来。”