宁拓在庭院中盘膝而坐，一呼一吸变得极有节奏感。
不多时，他的呼吸间，开始出现了白霜，就像是一条条白色的小蛇，看起来十分的奇异。
而在宁拓的身体表面，也开始笼罩上一层冰霜。
甚至就连他周围的地面上，都是渐渐地凝结出了一层薄薄的霜粒。
清冷的月之精华，一遍又一遍淬炼着宁拓的体魄，脏腑、血肉、骨骼、经脉等等，都在得到完整的洗礼。
但这个洗礼的过程，却是十分痛苦。
宛若亿万银针刺入身体。
但相比起前几天，此刻的痛感，却已经是减轻了一些。
这是因为宁拓的体魄变强了，承受力也随之增强，往后，这种痛苦感还会不停的减轻，直至彻底消失。
而到了那时，也意味着宁拓的肉身体魄，已经达到究体境的极致。
天荒炼体古法的凡尘篇，已经被他彻底练成了。
宁拓默默坚持着。
这些天下来，他每天都会坚持修炼天荒炼体古法，进步堪称神速，如今他的体魄强者，超过了之前太多倍了。
他私下里从储物戒内，找出了一枚黄品的灵剑，用力在手掌上一划。
居然只是留下了一条白痕。
手掌并没有被剑锋划破。
这也就是说，他的体魄强度，如今已是相当于黄品的灵器了，尽管这只是品阶最低的灵器。
但这也已经极为非凡了。
宁拓不动用任何修为灵气的情况下，一拳砸出，都能打出气爆声，可以轻松的在大树上面留下很深的拳影。
树皮会被他轻松砸的碎裂。
接连三拳，就可以直接将一颗大树硬生生砸断。