而后开始做热身运动。
霍无疾送来的资料，还包括一些强身健体的办法，沈芷晴若是想要在山海界安安稳稳的活下去，最起码得把自己的身体素质锻炼上来。
沈芷晴倒是没有拒绝。
这她要是没穿越，她肯定是不会练的，但是问题是，她穿越了啊！
在蓝星的时候，不锻炼顶多就是长点肉，又没什么，但是在山海界——
跑得慢说不定就死掉了。
只是长点肉和直接连人带盒五斤半，她还是分得清孰轻孰重的。
所以说，沈芷晴如今锻炼的特别起劲。
“山海之主，你这是在干什么啊？”
灌灌族长看了半天，最后还是忍不住凑上去问道。
那踢胳膊踢腿的，是要干啥呢！
给他看的都心痒痒的！
灌灌族长啊，就是秃的比较多的那一个，浑身上下的衣裳都没多少那种。