“盘……盘腿坐下？”
于建军讶异道，“这……这是要干嘛？”
“练习吐纳啊，”杨天道。
“可是……可是练武，不应该要站着、不断的……操练吗？
哪有坐下来练武的？”
于建军不解道。
“所以我说了，这跟你想的、你过去用的那些锻炼方法都不一样，”杨天道，“我只管按我说的做就好了。
如果你再磨蹭下去，朵朵可能就要洗完了。”
于建军听到这话，顿时不敢犹豫了。
他之所以要背着于朵朵、趁于朵朵洗澡的时候来找杨天，就是因为不好意思当着于朵朵的面打自己的脸。
现在时间紧迫，也容不得他多加怀疑了。
于建军就地坐下，盘腿坐好，道：“然后呢？”
“然后双手放在腿上，身体自然挺直，闭上眼睛，仔细感受身体之外的一切东西。
不要说话，不要做任何动作，就感受。
感受声音，感受屋子里流动的气流，感受……所有的东西……”杨天说道。
于建军也照做了，闭上眼睛感受了起来。
而这时……杨天做了一件极其关键的事情。
他直接释放出一部分灵气来，通过自己超越化境的实力所拥有的强大控制力，将这部分灵气全部聚集起来，让它们环绕在于建军的身周，保持一个极高的灵气浓度。
这是为了帮助于建军找到感觉。
之前也提到过了，练古武本来就是一向对努力和天赋都要求极高的事情。
光是呼吸吐纳这件事，哪怕是天赋很好的人，都可能要花上动辄几个月几年的时间来尝试，才能找到感受灵气的感觉。