质地不行，不可能练出好经脉。可是经脉不行，又很难练出高质量的锐气。所以只能你一步我一步的向上挪，效率自然不会高。
这个过程很消耗锐气。
尤其是从无到有的铺设经脉时，对锐气的消耗简直没有尽头。不过石铁心自身已经自带经脉，而且第一层只修丹田，花了几天功夫就完成了。
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